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发表于 2024-1-4 19:05:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
古往今来,“早泄”是男人们仅次于阳痿的痛。现代社会各种生活与精神压力的因素下,很多男性都面对这种羞于启齿的问题。根据调查,有百分之三十到百分之五十的男性患有或曾经患有早泄。







早泄判断及原因


    1

    目前没有公认的诊断标准,一般普遍认为应包含:

    # 一般进入后1到3分钟便射精。

    # 男性对射精控制能力差或缺乏。

    #男女双方或单方达不到满足感。








    2

    早泄分为功能性早和器质性早泄。前者占百分之九十,是心里因素导致的早泄(各项性激素检查未见异常,勃起功能正常。气质型早泄占百分之十,本身患有疾病造成早泄,如多发性硬化、高血压、糖尿病、前列腺炎、尿道炎等。








    3

    多发于年轻和年老阶段。年轻阶段多数是心里问题,没有性经验,加上紧张,容易兴奋、性器官敏感以至射精抑制性降低。但随着年龄的增长,早泄的发生率就会有所降低。老年多半是生理机能退化,或是某些疾病造成的器质性早泄。







    END

预防和治疗早泄的锻炼方法


    三指同时按揉气海、关元穴:每组五十下,每次二至三组,早晚各一次。另外也可按揉日本萌妹子穴,左右各一百次,早晚一次。














    双搜扣锤上海夜店穴:左右手交替,虚握拳用拳背进行扣捶,左右各三十六次。








    提睾训练:意念集中在会阴处,使精索肌肉收缩以抬高睾丸,每次一百下,早晚各一次。








    冷热水交替淋浴法:每晚睡前洗澡,先用冷水淋浴西安夜店头,再转用温水淋浴期上,来回交替可降低敏感度。








    性交注意力转移:行房时,可试尝转移注意力去想一些和性爱无关的事情。或可准备小圆球,必要时拿在手中握捏,一把注意力分散。按捏手掌处的劳宫穴也助清新火,可降低兴奋度。







    注意事项


      一般要求锻炼三个月到半年以上。


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